年轻人都怎么养生？熬最黑的夜，敷最贵的面膜；点最便宜的外卖，吃最贵的保健品。

这种看似矛盾的调侃，其实却是现在部分年轻人的真实写照。

养生奶茶、玻尿酸零食、0糖0脂0卡饮品、养生酸奶……为了抓住这届年轻人的消费力，品牌们也是不遗余力的推出各种花式养生新品。

不过魔幻的一幕背后，恰恰也真实反应了当前年轻人的养生特点——既要健康又要爽。

不光如此，日前阿里健康研究院根据天猫医药馆数据，发布《2021天猫养生趋势新洞察》（以下简称“洞察”），还揭示了四股新生的养生经济流派：颜值焦虑圈、卷中求生圈、技术养生圈、文化复兴圈。

在养生这件事上，哪怕是躺平的年轻人也没停止过焦虑！

男性撑起玻尿酸半边天

颜值焦虑的不止女性

尽管过去一年多的时间里只能露出半张脸，但年轻人对“颜值”的追求，却并没有任何停下来的迹象。

不仅女性“沉迷”各种化妆品，甚至连男性也开始化妆，对颜值的焦虑已经达到了无以复加的地步。由此甚至还形成了一种新潮流，美不再只是女孩子的事，男孩子也可以很美。

《洞察》也显示，80后是所有美容成分的绝对忠粉，在含“玻尿酸”关键词商品的消费上，男性人数正在赶超女性。爱美的00后不甘落后，更偏好葡萄籽提取物。

如今，对于颜值的焦虑更是已经上升到全民的层面。以前说到美妆，说到颜值经济，提到医美消费，很多人都会不由自主的将其与女性联系到一起。可事实上，世界上第一个接受现代意义整形手术的人却是男性。

如果仔细观察化妆品的代言广告，还会发现一个有意思的现象，即使有些产品的目标消费者针对的是女性，但代言人或形象大使却仍然是男性。

《演员请就位》里，赵薇就曾对这个问题提出过质问，“所有的化妆品、护肤品，睫毛膏粉底液全是小男生代言，我们的姑娘都去哪了？”

这个问题的出现，其实恰恰也说明当下对于颜值的“过度关注”。当精致男孩成为大众崇拜的偶像时，实际上颜值经济也得到了进一步扩散，同时还助推了男色经济的崛起。

再加上随着短视频时代的到来，大批光鲜亮丽的视频博主、主播走红，求美文化盛行，年轻人很难不关注自己的颜值。

所以，一个非常明显的趋势也开始显现，无论是做医美还是化妆，都呈现出越来越年轻化的趋势。

《洞察》还指出，随着颜值经济的升级，爱美人士已不满足单纯的减肥变美，开启了“美妆式变美”的新玩法，把各种美妆概念或成分带入健康产品中。

比如元气森林推出的0糖0脂0卡大火饮料，华熙生物推出的玻尿酸饮用水、零食等等。

不管你承不承认，对于年轻人来说，在看脸的时代，颜值就是一切。而当年轻人陷于颜值之时，抓住了这一趋势的品牌，自然也迎来了大跨步式发展。

防脱、失眠保卫战

躺平的年轻人淡定不了

自从2017年老牌摇滚明星赵明义保温杯里泡枸杞红遍社交网络，“朋克养生”便成了年轻人自侃的潮流。

但是自侃归自侃，私下里年轻人的行动却一点没落下。据说当年的“双11”，179吨枸杞1个小时就卖完了，秋裤几个小时内卖了158万条……

不过，相较于枸杞、秋裤，这些看不见的，秃头、失眠这些直观的困扰却成了90后，甚至00后们最 “扎心”的日常。

根据CBNData《年轻人养生消费趋势报告》显示，我国半数以上的90后有脱发、掉发、视力减弱的困扰。

95后甚至还成了失眠的扛把子。《洞察》显示，睡眠产品2021年销量同比2020年上涨220%，其中六成睡眠产品由女性购买。2021年褪黑素三成销量来自95后，95后成为失眠扛把子。

曾几何时，人们还将熬夜看作是成年人的自由。可如今，睡眠的自由却成了 “痛点”，白天明明很困，但到了夜晚脑子里像过电影一样，从诗词歌赋到人生哲学，从儿时糗事到工作烦恼……浮想不止。

原来睡眠自由，从来不是想不睡的时候就不睡，而是想睡着的时候很快就能睡着。

所以，在社交媒体上，比如微博、豆瓣、知乎等等，经常能够看到失眠者抱团取暖或取经的现象。

为了找到失眠的罪魁祸首，不少人便把原因归首先结为饮食，然而在戒甜戒辣之后，失眠却还是一如既往的持续。

当一堆乱七八糟的“理由”被排除之后，有些人恍然醒悟，原来除了饮食之外，来自工作、家庭、社会的压力以及不良生活习惯， 才是失眠形成的最主要原因。

的确，高房价、生活成本的急剧攀升、社会个人期许等等，让现在的年轻人面对的压力越来越大。再加上娱乐泛化、网游入迷等的影响，造成生活不规律，都加剧了失眠、脱发等问题。

技术养生国潮复兴

养生开启消费新趋势

当秃头、失眠越发严重，甚至越来越影响形象和身心健康时，即便是选择躺平的年轻人显然也无法淡定。

所以，随着科技进步，技术养生流也逐渐成了热潮。原来给家里长辈保健的仪器，比如血糖、血压、尿酸等，越来越多的受到“躺平养生”人群的青睐。

《洞察》也显示， 2021年购买智能尿酸仪的男性是女性的2倍，而且消费者日益呈现年轻化趋势，90后和95后各占18%、11%。

当然对于技术养生流来说，除了对黑科技产品的研究，对源头好货的追求也是相当执着。2021年原产地滋补品销量同比2020年增长60%，长白山人参源头品牌2021年全年购买人数上升150%。

并且，现在的年轻人在研究着最新科技动态的同时，对于传统养生也呈现出浓厚的兴趣。

《洞察》发现，2021年黑科技中医理疗产品销量呈持续上升趋势，拔罐器、艾灸仪、按摩刮痧片成最受欢迎的三大中医智能化理疗产品。其中新锐白领，在中医科技理疗产品消费占三成，是最爱中医保健的人群。

仔细观察年轻人养生的消费特点，以及《洞察》所显示的消费趋势就会发现，现在新消费品类增长速度最快的基本集中在医美、网红食品、抗糖代餐、睡眠经济等领域。

而新的消费趋势，必定会带来新的消费契机。由此诞生的新物种，还会带动新品牌快速增长，开启新消费时代下的暴增机会。

主打“0糖0脂0卡”的元气森林一年卖出了10个亿；标榜 “好吃不胖”的王饱饱在2019年的“双11”把桂格、卡乐比等老牌麦片甩在了身后……

这些精准捕捉到年轻人需求的品牌，随着消费热潮的袭来，也成为了市场上的名牌。

敏锐的资本嗅到市场的潜力，纷纷豪赌这届年轻人的“养生”消费力。由此更也把数个百亿甚至千亿级别的健康细分赛道，推到了更高关注的位置。

结 语

快节奏的生活，随处充斥的压力，娱乐泛化的无孔不入，使得年轻人的养生越来越“潮性”。在产品选择上，“既要健康又要爽”由此也成了时下年轻人的“惜命”指南。

不过，花式概念之下，对于品牌们来说，消费品牌的竞争壁垒纵然与技术密不可分，但顺应新的消费趋势，拥抱年轻化营销方式，构筑产品与消费的价值沟通和情感沟通也同样势在必行。

参考文献：

1.阿里健康：2021天猫养生趋势新洞察

2.投中网：抓住年轻人“朋克养生”流行大潮，钱就好赚了

3.谷雨数据：超3亿中国人睡眠障碍：为了尽快入睡，他们有多拼